Måndag: Spaghetti med tomatsås och tonfisk. Vegan/vegetarisk: Sojafärs i stället för tonfisk. Tisdag: Grönkål curry med linser och ris. Onsdag: Torsdag: Lasagna med sojafärs. Fredag: Thai. tom kha lax med ris. Vegan/vegetarisk: Tofu i stället för lax.  

  Måndag: Pasta med broccolisås och rostade pumpafrön. Tisdag: Panerad torsk med remouladsås och ris. Vegan/vegetarian: Ugnsgratinerad Quorn filé i stället för lax. Onsdag: Wokade risnudlar med grönsaker, quorn och ägg. Torsdag: Makaroner soppa med grönsaker och sojafärs. Fredag: Fisk med paprika, tomatsås och potatis. Vegan/vegetarisk: Panerad Tempeh i stället för fisk.  

Måndag: Spaghetti med champinjon-tomatsås. Tisdag: Thai röd curry med quorn, gronsaker och ris. Onsdag: Gullas soppa med sojafärs, grönsaker och bakad bröd. Torsdag: Stekt sejfilé med tatarsås och potatis. Vegan/vegetarisk: Panerad aubergin i stället för fisk. Fredag: Linsgryta med bulgur.  

Tisdag: Stroganoff med haloumi och ris. Onsdag: Wokade risnudlar med grönsaker och ägg/Quorn. Torsdag: Makaroner med tomatsås och fetaost. Fredag: Fiskgratäng med dillsås och kokt potatis. Vegan/vegetarisk: Rotfrukts gratäng i stället för fisk.  

Måndag: Spaghetti med aubergin i tomatsås och toppad med rostade pumpasolrosfrön. Tisdag: Röd curry oumph med paprika och ris. Onsdag: Ugnsbakad lax med citronsås och kokt potatis. Vegan/vegetarisk: Morots och haloumibiffar. Torsdag: Lasagna med keso och spenat.

Måndag: Tikka Masala med kikärtor, blomkål och ris. Tisdag: Pasta med champinjonsås och rostade solrosfrön. Onsdag: Fiskgryta servera med saffransaioli och potatis. Vegan/vegetarisk: Quorngryta i stället för fisk. Torsdag: Sötpotatis biffar med kallsås och bulgur. Fredag: Moussaka med fisk/Vegetarisk Moussaka med aubergine.   

Måndag: Makaroner med krämig sojafärs. Tisdag: Shakshuka med aubergine, ägg och bulgur. Onsdag: Ugnsbakad kummelfisk med dillsås och rotfruktsstomp. Vegan/vegetarisk: Bakad oumph i stället för fisk. Torsdag: Indonesisk grönsaksbiffar med kryddigt ris i kokosmjölk. Fredag: Kesogratäng med grönsaker.

Måndag: Kålpudding på sojafärs servera med gräddsky, lingon röra och ris. Tisdag: Pasta med pumpasås, fetaost och toppad med pumpafrön. Onsdag: Fisksoppa med saffran och potatis. Vegan/vegetarisk: Oumph i stället för fisk. Torsdag: Svampragu med krämig parmesan polenta. Fredag: Kikärtsbollar servera med tomatsås och bulgur.  

Måndag: Lasagne med aubergin och sojafärs. Tisdag: Wokade risnudlar med tofu, ägg och grönsaker. Onsdag: Rödcurry med Quorn filé och ris. Torsdag: Spaghetti med krämiga rödbetor och fetaost. Fredag: Panerad torsk med remouladsås och koktpotatis. Vegan/vegetarisk: Panerad tempeh i stället för torsk.

Måndag: Grönkålcurry med tofu och ris. Tisdag: Chili sin Carne med sojafärs och hembakadbröd. Onsdag: Spaghetti med broccolisås och rostade solrosfrön. Torsdag: Torsk croquettes med tzatzikis sås och bulgur. Vegan/vegetarisk: Falafel i stället för torsk. Fredag: Ladna, thairisnudlar i klibbigsås med ägg och spenat i. Vegan/vegetarisk: Sojafärs i stället för ägg.