Måndag: Spaghetti med tomatsås och tonfisk. Vegan/vegetarisk: Sojafärs i stället för tonfisk. Tisdag: Grönkål curry med linser och ris. Onsdag: Torsdag: Lasagna med sojafärs. Fredag: Thai. tom kha lax med ris. Vegan/vegetarisk: Tofu i stället för lax.  

  Måndag: Pasta med broccolisås och rostade pumpafrön. Tisdag: Panerad torsk med remouladsås och ris. Vegan/vegetarian: Ugnsgratinerad Quorn filé i stället för lax. Onsdag: Wokade risnudlar med grönsaker, quorn och ägg. Torsdag: Makaroner soppa med grönsaker och sojafärs. Fredag: Fisk med paprika, tomatsås och potatis. Vegan/vegetarisk: Panerad Tempeh i stället för fisk.  

Måndag: Spaghetti med champinjon-tomatsås. Tisdag: Thai röd curry med quorn, gronsaker och ris. Onsdag: Gullas soppa med sojafärs, grönsaker och bakad bröd. Torsdag: Stekt sejfilé med tatarsås och potatis. Vegan/vegetarisk: Panerad aubergin i stället för fisk. Fredag: Linsgryta med bulgur.  

Tisdag: Stroganoff med haloumi och ris. Onsdag: Wokade risnudlar med grönsaker och ägg/Quorn. Torsdag: Makaroner med tomatsås och fetaost. Fredag: Fiskgratäng med dillsås och kokt potatis. Vegan/vegetarisk: Rotfrukts gratäng i stället för fisk.