Måndag: Spaghetti med aubergin i tomatsås och toppad med rostade pumpasolrosfrön. Tisdag: Röd curry oumph med paprika och ris. Onsdag: Ugnsbakad lax med citronsås och kokt potatis. Vegan/vegetarisk: Morots och haloumibiffar. Torsdag: Lasagna med keso och spenat.

Måndag: Tikka Masala med kikärtor, blomkål och ris. Tisdag: Pasta med champinjonsås och rostade solrosfrön. Onsdag: Fiskgryta servera med saffransaioli och potatis. Vegan/vegetarisk: Quorngryta i stället för fisk. Torsdag: Sötpotatis biffar med kallsås och bulgur. Fredag: Moussaka med fisk/Vegetarisk Moussaka med aubergine.   

Måndag: Makaroner med krämig sojafärs. Tisdag: Shakshuka med aubergine, ägg och bulgur. Onsdag: Ugnsbakad kummelfisk med dillsås och rotfruktsstomp. Vegan/vegetarisk: Bakad oumph i stället för fisk. Torsdag: Indonesisk grönsaksbiffar med kryddigt ris i kokosmjölk. Fredag: Kesogratäng med grönsaker.

Måndag: Kålpudding på sojafärs servera med gräddsky, lingon röra och ris. Tisdag: Pasta med pumpasås, fetaost och toppad med pumpafrön. Onsdag: Fisksoppa med saffran och potatis. Vegan/vegetarisk: Oumph i stället för fisk. Torsdag: Svampragu med krämig parmesan polenta. Fredag: Kikärtsbollar servera med tomatsås och bulgur.